佛说，末法学佛之人因以戒为师，方能证无上佛果。在佛门之中，戒律有很多，我们所熟知的有五戒、十戒、沙弥戒、菩萨戒等等诸多戒律。这些戒是用来做什么的，是佛良苦用心，用来给我们修行悟道的。在佛教的诸多戒条之中，有一戒名「八关斋戒」，此戒简单易受，只需自己能发心坚持。

什么是八关斋戒

八关斋戒，可以说是在家修行之人都会去受的一个戒。在家居士想要出家困难重重，也可能穷其一生都没因缘出家修行，那么佛就广开方便之门。让在家居士也可出一日一夜的家，不用剃头，受八关斋戒，便是从今朝到明朝。

受持八关斋戒的功德利益

在诸多佛教典籍之中多有提及，其《药师经》载：「若有人想要解除疾病之痛苦，那么应受持八关斋戒。」能让受持者脱离病苦。《优婆塞戒经》载：「受持八戒，除五逆重罪外，其它罪障都可消除。」除了五逆重罪外，其他业障都能消除，消业障。《阿含经》载：「受持八关斋戒，可以获得漏尽通，入于涅槃城；若求生四圣法界，也可随愿而成。」想求得速成佛道的人，必须受此戒。

历经昼夜24小时，自己也彷彿经历了一场人生的洗礼。平时生活中可能根本没有意识到的「念头，妄想」，经行过程中可以观察的明明了了。可以观察到自己最为介怀的负面情绪逐一生起。从开始的妄念丛生，到被引磬和一句佛号拉回，提起正念。正念提起的当下，所有引发负面情绪的问题也就找到了根源和解决的方法。然后再看着这些生起的情绪在声声佛号中又逐一灭去！

一句洪名一宝莲

声声流出自心田

但教念念能相续

不怕弥陀不现前